Gimnasia hipopresiva

¿QUÉ ES?

Mejora física y deportiva, mejora la postura y previene hernias, reduce el perímetro de cintura, mejora la función sexual, previene la incontinencia urinaria y aumenta el rendimiento deportivo.
Coordinación
Equilibrio
Flexibilidad
Fuerza

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Idiosincrasia

Actividad muy específica para unas patologías o demandas concretas. Se realiza individualmente para asegurar el control sobre la técnica y la eficacia del ejercicio.

Beneficios

Alivio del dolor lumbar a través de las contracciones ejercidas sobre la fascia toracolumbar. Devuelve el tono a la musculatura profunda abdominal. Actúa como complemento para la recuperación del suelo pélvico.

EFICAZ EN:

  • Atrofia musculatura profunda
  • Hernias Abdominales
  • Incontinencia
  • Prolapso

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Es muy fácil; elige una de nuestras actividades y el número de sesiones.